お散歩エクササイズ

まだまだ日中は暑いですが
朝晩はだいぶ涼しくなりました。
なので、朝散歩の出発時間も少しゆっくりになりました。
お散歩は適度な運動時間であり、気分転換の時間でもあります。
それは人間、ワンちゃんどちらにもいえますね・・・
9歳のおこげもゆっくり歩くことが多くなりました。
毎日少しずつコースを変えてます。
変えるといっても、いつもと逆の方向にあるいてみたり、一個手前の角で曲がったり
ほんの少し変化を加える程度で十分。
おこげも毎日新しい匂いや足の感覚を楽しんでいるように見えます。
この日は坂道コース。

土の上り坂を登り始めました・・・
土は柔らかく、足を踏ん張って上るので
足の筋肉にほどよく効きます。

小石や落ち葉、葉っぱなど
いろいろなものを足で踏んで触感を刺激。
おこげ、ノッてきました（笑）
加速しています。

朝の日差しがとても気持ちよく
風も吹いて涼しいです・・・

歩き方などワンちゃんの様子を観察して
体調もチェックできます。
私も朝の新鮮な空気をすって
健康的・・・な気分です。

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