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すぐ手に取れる「薬膳」
こんなところに薬膳が！
先日、買い物していたら「フリーズドライの薬膳粥」を見つけました！
五行思想に基づいて作られた、とかで、五行の「木・火・土・金・水」をイメージするパッケージでそれぞれの食材で作られています。
５色とも買ってみました。
日持ちするので非常食用に備蓄しようかなーと思っています。
非常時こそ、身体にやさしいものを取り入れたいですよね。
しかしやはり、効果効能に関してはいろいろと厳しい細かい規制があるので言及できないんだろうなぁ…
五行の知識をちょっとかじってたら、その日の体調などで選んだりもできるけども
どの色を手にするか、のとき、まぁ直感でもだいたい身体の声を聴けてたりするんでそれでよしと思います。
こういう、手軽に取り入れられるツールが増えると嬉しいなぁ～
いや薬膳てものは、みなさんがイメージするよりももっと身近にあって手軽にできることなんですけどね。
そしてきっちり守る必要なくて、何事も「ほどほど」が一番いいっていうのも素敵だなぁって思うところ。
もっともっとこの考えを広めていきたいなぁ。
まずは愛犬がいつまでも健康で元気でいるための日々の食事の（トッピングでも）選択としての知識から、
やがてはご自身の健康のための日々のチョイスに役立てるように…
いろいろと発信していきたいです。
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