【753愛犬レッスン】お散歩エクササイズ開催しました！

今日は753cafeレッスン！

あいにくの雨模様・・・なので、室内レッスンに変更です。

室内でもできるエクササイズ

ヨガマットを使って、インナーマッスルを鍛えるエクササイズです。

初見のヨガマットに、果敢にチャレンジ！すごい！！

ママの誘導も上手です。

ほかのコのチャレンジを、暖かく見守るわんこ達（笑）

肩甲骨のストレッチ

ワンコの肩甲骨を意識したストレッチをやってみました。

始めは戸惑っていたコたちも、だんだん気持ちよくなってきたのか・・・

ぐぅ。
足先までぽかぽかになりました。
人の肩甲骨ストレッチもやりましたよ～。こちらも少しやっただけで体があったかくなりました。

あれだけウトウトしていたのに、レッスン後のおやつタイムでは・・・

シャキーン！と目がさえていました（笑）

参加いただいたみなさま、ありがとうございました！

次回は2月19日（木）13時～「身体ぽかぽかお散歩レッスン」です。
近所の公園で、普段のお散歩よりも身体があったかくなるストレッチ法など取り入れてレッスンします！
詳細・お申し込みはこちらです～♪

kindle出版「犬のとなりで起きていること」

正しいしつけ方を教える本ではなく、
目の前で起きていることを、
犬と人間の両方の視点から考える短編エッセイです。


犬との関係を通じて、人間関係と自分自身を問い直す。
考える余白を残した、5つのお話。

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