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【ドッグラン】コアマッスルトレーニング
2020/04/03
これは・・・？？
バランスボール！？
をはじめいろんな道具を使って
コアマッスル（体幹）トレーニングをしました♪
関節の動きをサポートしたり
身体のバランスをとったりと
とっても大切なコアマッスル。
鍛えることでいつまでも若々しく元気な身体を保てます。
コアマッスルを鍛えた後は
頭を使った遊びを。
ボールの中にまたボール。
中のボールをとりたくて一生懸命・・・・のはずが
途中でカメラを意識？！
クープルのみなさま、
26日もやりますので
遊びに来てくださいね～
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