WANランクアップ通信

犬との生活2.0 横浜市で犬のしつけ・イベント・セミナーを行うclover(クローバー)のブログです

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【ドッグラン】コアマッスルトレーニング

2020/04/03

これは・・・??
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バランスボール!?
をはじめいろんな道具を使って
コアマッスル(体幹)トレーニングをしました♪

関節の動きをサポートしたり
身体のバランスをとったりと
とっても大切なコアマッスル。
鍛えることでいつまでも若々しく元気な身体を保てます。

コアマッスルを鍛えた後は
頭を使った遊びを。
ボールの中にまたボール。
中のボールをとりたくて一生懸命・・・・のはずが
途中でカメラを意識?!

クープルのみなさま、
26日もやりますので
遊びに来てくださいね~

イベント・セミナー

○●横浜ランチ会○●

2024年06月20日(木)13:00 JR関内駅集合
【参加費】1名2,800円
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1)2024年06月06日(木)19:30-21:00
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※1~3は同内容です
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※1~3は同内容です
※受講中はカメラ・マイクOFFでOK!

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