【ドッグラン】コアマッスルトレーニング

これは・・・？？

バランスボール！？
をはじめいろんな道具を使って
コアマッスル（体幹）トレーニングをしました♪

関節の動きをサポートしたり
身体のバランスをとったりと
とっても大切なコアマッスル。
鍛えることでいつまでも若々しく元気な身体を保てます。

コアマッスルを鍛えた後は
頭を使った遊びを。
ボールの中にまたボール。
中のボールをとりたくて一生懸命・・・・のはずが
途中でカメラを意識？！

クープルのみなさま、
26日もやりますので
遊びに来てくださいね～

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