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犬との生活2.0 横浜市で犬のしつけ・イベント・セミナーを行うclover(クローバー)のブログです

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【開催しました】横ステップレッスン@753cafe

天気予報では雪のマークが見え始めていましたが、雪予報はレッスンの次の日。
なんとかお天気は大丈夫、のようです。よかったー。

公園までお散歩~
日差しがあるところはぽかぽか暖かくて
歩いているとちょっと汗ばむくらいに。

今日は池のカメがいなかったなー。

でも日陰に入るとやっぱり寒い・・・
風も強くなり
「じっとしているのいやだよーう」

では、身体を動かすレッスンをしましょ!
いつものお散歩で、いつもよりも筋肉を使う&違う筋肉を使って燃焼率もあげる歩き方のレッスン♪
広場をずーっと歩き続けて・・・

お疲れ様ーの儀式(笑)地面と同化しております。
落ち葉をぐりぐりこすりつけたら・・・

暖かいカフェへ戻ってランチです!

今回もまたおいしいなぁ~。
身体にいい食事って、食べるとすぅーっとしみこんでいくような感覚です。
お腹に溜まらないような。
毎日食べたいくらいです!!

食後のハーブティーでさらにカラダを暖めて・・・
ジンジャーブレンドでポッカポカでした♪

次回は2月16日(木)です。
ぜひ参加してくださいね~!
詳細・お申し込みはこちらからどうぞ♪
http://clover.d-hearts.net/event.html

イベント・セミナー情報

〇●横浜「あさんぽ」レッスン●〇
あさんぽレッスン
土曜の朝にさわやかお散歩とお勉強!カフェタイム付
詳細はこちら
横浜あさんぽレッスン2020年01月18日(土)09:30~


〇●横浜お散歩レッスン●〇


横浜お散歩レッスン

月に一度はしっかり歩こう!
詳細はこちら
お散歩レッスンランチ付♪01月クラス2020年01月23日(木)11:30~

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