心身リセット!!
2019/08/20
私は半年くらいの感覚で
リフレッシュ日を設けています。
自分へのご褒美です。
とっても自分に甘いんですが・・・(笑)
ふた昔前は
半年ごとにディズニーリゾートへ
一昔前は
半年ごとに沖縄へ
ちょっと前は
半年ごとに水族館へいってイルカを見に
と
自分の中で「ご褒美」が変わっています。
最近は
デトックス!!
がハヤリです。
今から半年前もデトックス旅行へ行きました
今回は違う場所へ行きました。
東京から2時間。
丘の上にあるこじんまりとした施設。
「アルゴパック」という、海藻のパックをして汗をたくさん出したり
リンパマッサージをしてもらったり
ジェットバスの中で
ぼーーーーーーっと浮いていたり・・・
それはそれは心身ともにリフレッシュできました!!
よし、またがんばるぞ!!
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